Strukturelle Körperarbeit

nach William S. Leigh

Strukturelle Körperarbeit gehört zu den sanften Techniken der Muskellockerung. Mit Hilfe der Atmung wird der gesamte Bereich von der oberflächlichen bis zur tiefen Muskulatur durch die Behandlung bearbeitet. So kann sich der Bewegungsapparat wieder neu organisieren und in seiner natürlichen Form ausrichten.

Ziel ist es, mehr Beweglichkeit, Wohlbefinden, ein bewußteres Körpergefühl und damit eine Verbesserung der Lebensqualität zu erreichen. Die strukturelle Köperarbeit behandelt nicht nur Symptome, sondern setzt an den Ursachen des Schmerzes an. Durch die Bertrachtung der täglichen Bewegungsmuster sollen Fehlhaltungen, die zu Schmerzen führen können (z. B. unergonomische Sitzhaltung am Arbeitsplatz) ermittelt werden. In diesem Fall stellt sich auch die Frage: Wie kann ich den Alltag anders gestalten?

Zu den Ursachen von Schmerzen zählen:

1. anatomische Fehlstellung eines Wirbels, z. B. von Geburt an
   (er befindet sich nicht in ergonomischer Form)
2. muskuläre Fehlhaltungen im Rücken aufgrund von Anspannung und Stress (einseitiges Belasten, unergonomische Bewegungen, z.B. durch PC-Arbeit)

Die Folge: Muskelverkürzung, Wirbelverschiebung - Das Bild eines „krummen“ Rückens entsteht.

Als Lösung biete ich an:
Körperarbeit, die auf der Basis eines ganzheitlichen Konzepts den Körper neu ausrichtet.

1. Analyse der Körperhaltung
2. Alltag untersuchen, welche Haltungen nimmt der Körper wiederkehrend ein?
3. Gezielte Auflösung von Fehlhaltung durch Strukturelle Körperarbeit

Es ist eine langsame und konstante Reorganisation des Bewegungsapparates in seine natürliche Form. Die Veränderungen, die der Klient erlebt, sind stabilisierend. Die erarbeitete optimale Haltung wird langfristig beibehalten.